Véronique FERRERO - ver.ferrero@kairosaccompagnement.fr - 225, rue St Merry Fontainebleau (77)
Sophrologie et Coaching
Gestion du stress, charge mentale,
transition professionnelle
Kairos accompagnement
Atelier 1 programme "traverser l'hiver en stimulant ses ressources" : APPRIVOISER SON STRESS
sam. 09 mars
|Noisy-sur-École
ATELIER Sophrologique en week-end : approche théorique et pratique autour de la gestion du stress par la sophrologie avec Véronique Ferrero, sophrologue et coach Petit groupe de 10 participants maximum
Heure et lieu
09 mars 2024, 14:00 – 10 mars 2024, 12:30
Noisy-sur-École, Forêt Domaniale des Trois Pignons, 77123 Noisy-sur-École, France
À propos de l'événement
Programme
- Samedi : Atelier de 3h sur la gestion du stress : apports sophrologiques avec Véronique Ferrero, sophrologue et coach : 60€
--) Identifier les sources et les conséquences du stress
--) gérer et tenir le stress à distance
3 heures interactives pour comprendre les manifestations du stress et pratiquer des exercices doux à reproduire chez soi en toute autonomie respiration, détente musculaire, méditation, visualisation positi
- option hébergement (sous réserve des places disponibles) : 20€
- Dimanche : Initiation d'1h30 à une méthode complémentaire autour du stress avec Alexia Macko, maître praticienne en Reiki : 20€
Montant variant de 60€ à 100€ selon l'option choisie.
Les repas sont à prévoir en sus des ateliers. Les petits déjeuners sont en revanche fournis par l'organisatrice en cas d'option d'hébergement.
Apporter un plaid pour les ateliers et une serviette de toilette en cas d'hébergement.
Billets
atelier apprivoiser son stress
selon les options choisies, le billet permet d'accéder dès le samedi à l'atelier dédié à la gestion du stress suivi d'une soirée et nuit (si places disponibles) sur le lieu d'hébergement et d'un atelier découverte le dimanche matin, sur une méthode complémentaire, avec un autre thérapeute.
De 20,00 € à 60,00 €Vente expirée- 60,00 €+ 1,50 € de frais de service
- 20,00 €+ 0,50 € de frais de service
- 20,00 €+ 0,50 € de frais de service
Total
0,00 €
KAIROS Accompagnement